Pós-Graduação em Educação Física  – UFPE

Defesa de Dissertação de Mestrado Nº  01
 

Aluno: Ozéas de Lima Lins Filho
Orientadora: Profa. Daniela Karina Da Silva Ferreira

Co-Orientador: Prof. Tony Meireles Dos Santos 

Título: EXERCÍCIO AERÓBIO COM INTENSIDADE AUTOSSELECIONADA: CONFIABILIDADE, PRESCRIÇÃO E EFEITO NAS RESPOSTAS PERCEPTIVAS E HEMODINÂMICAS DE IDOSAS HIPERTENSAS.

Data: 08/02/2018 
Hora/Local: 14h – Sala de aula 01 - PPGEF
Banca Examinadora:

Profa. Daniela Karina Da Silva Ferreira ( UFPE / Departamento de Educação Física ) 
Prof. Raphael Mendes Ritti Dias (Universidade Nove de Julho / Departamento de Fisioterapia )
Prof. Tony Meireles Dos Santos ( UFPE / Departamento de Educação Física )  

 

 

Resumo:

OBJETIVOS: a) avaliar a confiabilidade do exercício aeróbio com intensidade autosselecionada (IAS) e b) verificar o efeito dos exercícios intervalados baseados na autosseleção (IT_SS) e no VO_2max (IT_VO2) no afeto e respostas hemodinâmicas de idosas hipertensas. MÉTODOS: 20 mulheres participaram do estudo. Estudo1: Foi realizado um teste submáximo para determinação do VO_2máx e três sessões de 20 minutos de caminhada com intensidade autosselecionada (IAS). Frequência cardíaca (FC), Afeto, Percepção subjetiva de Esforço (PSE) e VO_2caminhada foram registradas durante a atividade. Coeficiente de correlação intraclasse (CCI) foi calculado. No estudo 2, três sessões de (IT_SS) com ± 20, ±30 e ± 40 da IAS, uma sessão de IT_VO2 com intensidade 80-85% VO_2máx e uma sessão controle (SC) foram realizadas. Afeto e PSE durante as sessões e pressão arterial sistólica (PAS), diastólica (PAD) e FC antes e após as sessões foram avaliados. Uma ANOVA de dois fatores (momento e sessão) foi realizada. RESULTADOS: boa a excelente confiabilidade teste reteste foram verificados para Afeto (CCI: 0.87), PSE (CCI: 0.79) e VO_2caminhada (CCI: 0.87). Não houve redução na PAS, PAD e FC entre as sessões (p > 0,05) e entre os momentos pré e pós exercício. O Afeto reduziu na sessão IT_VO2 (p <0,05) ao passo que não houve alteração na PSE em nenhuma sessão. CONCLUSÃO: IAS apresenta boa confiabilidade. O IT_SS promove manutenção do afeto, porém sem redução da pressão arterial